3 giorni - 2 notti con partenza da Valfréjus (Modane)

10 km · 6 h · +920 m · −610 m · 1920 m → 2230 m

A est di Valfréjus, in auto, prendere la strada carrozzabile fino al parcheggio del Lavoir (1920m). Dal Lavoir, seguire il sentiero che porta al rifugio Thabor. Dopo la presa d'acqua, prendere la pista a destra, attraversare il torrente e proseguire fino al Plan (riva sinistra). Dopo il Plan, girare a destra e seguire il sentiero che sale verso SE in direzione del col des Sarrasins (2844m). In caso di maltempo occorre prestare attenzione, perché questo sentiero non è sempre ben segnato. Per la discesa dal col des Sarrasins, seguire il sentiero in direzione "est" che porta al rifugio Marches (2230m). Come per la salita, questo sentiero non è sempre ben segnato, ma troverete con grande regolarità degli ometti.

Variante per visitare le Miniere dei Sarrasins: Seguendo il sentiero che porta al col des Sarrasins, dopo aver superato una barra rocciosa, si piega a destra a 2640m dopo i laghetti. Salire poi dritti verso nord (vecchie tracce) verso le antiche baracche delle miniere dei Sarrasins. La pointe des Sarrasins (2963m) si raggiunge facilmente seguendo la cresta verso destra. Questi resti di "miniere di piombo argentifero", sfruttate fino al XIX secolo in condizioni difficili a 3000 metri di quota, sono stati tra i più alti d'Europa.

6 km · 3 h · +570 m · −300 m · 2230 m → 2500 m

Dal rifugio Marches (2183m), risalire il vallone di Bissorte in direzione sud fino a raggiungere il col des Bataillères (2804m) passando per il Lac des Bataillères. Raggiungere poi il rifugio Thabor (2502m, -300m) passando per i laghi Sainte-Marguerite.

Variante: Poiché questa tappa è breve, è possibile fare il giro del Lac de Bissorte prima di raggiungere il rifugio Thabor. Dal rifugio Marches, prendere il sentiero che risale il vallone verso sud in direzione del col des Bataillères. Lasciare presto questo sentiero e girare a sinistra in direzione ovest. Dopo due tornanti e il passaggio vicino a due ruderi, la direzione volge nel complesso verso nord. Il sentiero continua a mezza costa e raggiunge la presa d’acqua di Bonnenuit. Passare vicino alle case EDF della diga e raggiungere l'argine. Attraversarlo e riprendere il sentiero sulla riva sinistra del lago che riporta al rifugio.

17 km · 7 h · +800 m · −1300 m · 2500 m → 3178 m

Dal rifugio, scendere al col de la Vallée Etroite (2434 m.) Passare sul versante sud e traversare sul sentiero che porta al Lac du Peyron. Aggirare da sinistra la barra rocciosa che domina il lago. Si arriva al col des Méandes (2727 m), dove si raggiunge la via normale italiana. Seguire poi la via crucis che porta alla cima. La cima si trova subito dietro la cappella. Dal rifugio, una variante permette di raggiungere il Lac du Peyron senza passare per il col de la Vallée Etroite. Sopra il Lac Rond, salire in direzione sud. Aggirare Château Léger da ovest. Riscendere poi verso il Lac du Peyron. Questa variante non è ben segnata (ometti e qualche traccia di vernice). Per la discesa, seguire lo stesso itinerario fino al col de la Vallée Etroite (2434m), poi seguire il sentiero che scende a sud-ovest per raggiungere il Lavoir.

Una cappella sulla cima del Mont Thabor (3178m): Gli archivi rivelano poco sulle origini della costruzione della Cappella del Thabor. È scritto soltanto che questo edificio esiste da tempo immemorabile. Nel 1487 la parrocchia del Melezet diventa responsabile della manutenzione della Cappella. Viene interamente ricostruita in legno nel 1694, poi rifatta in muratura nel 1897 grazie alla generosità dei parrocchiani del Melezet, e infine restaurata nel 1951. Gli abitanti del Melezet sono anche all'origine della via crucis posata nel 1860 sugli ultimi pendii del Thabor.