18 km · 5 h 30 · +1450 m · 1050 m → 2500 m
All'uscita della stazione ferroviaria di Modane, prendere sulla sinistra su 50 m in modo da attraversare la ferrovia (sottopasso sotto il "commissariat"). All'uscita del sottopasso, prendere a destra e costeggiare la strada fino a superare l'Hôtel Bellevue. Il GR5 che conduce al rifugio parte 100 m dopo l'hôtel. Seguirlo fino al rifugio. Appena prima di arrivare a Valfréjus, dopo avere attraversato il "Ruisseau du Charmaix", è consigliato d'imboccare il sentiero che lo costeggia. Questo sentiero raggiunge "Le Lavoir", sulla riva sinistra del vallone via "Les Herbiers". A "Le Lavoir" (1923m) proseguire sulla pista in direzione Sud-Ovest fino a raggiungere la presa d'acqua di "La Losa" (2099m). Raggiungere il rifugio Thabor (2502m) o dalla riva destra e dal "Col de Vallée Étroite" o dalla riva sinistra e gli "Chalets du Mounioz".
Notte 1 · rifugio della sera





